? ボディコーディネーターyoshiプロフィール

 

                   ボディーコーディネーターyoshiプロフィール:

トレーニング歴15年
身長168cm、体重66~69kg、体脂肪率7~8%
(基本的に常時。ただし今年に入り8年振りに本格的にバルクアップしようと、13%を許容範囲上限とし増量中のため2008年4月現在73~74kg11%。)

2000年、東京のボディービルコンテストに体重65,6~65kg後半、体脂肪率5,6%で出場
(前日の計量では64kg台)。

30名近く、という”他のクラスでは類を見ない激戦の65kg級”で(他は10名前後、少ないところでは5名のみ)、初めてのコンテストでありながら予選を突破し7位入賞。

そのときのコンテスト準備の為のダイエット経過写真はこちら
http://beautydaiet.cocolog-nifty.com/photos/daiet/img117.html

その後コンテストには出場していないが、トレーニングに対するモチベーションは全く下がらず今もトレーニングと知識吸収に励げみつつ”自分の理想のかっこいい体”に近づくべく体をコーディネート中。

また過去、現在と、友人、知り合い、またその紹介を中心にボディーコーディネート(肉体改造)を指導している。(現在クライアントは600名以上)
(コーディネートには、”各部を調整し、全体をまとめる”という意味や、”調和するように組み合わせる”という意味がある。ウェイトトレーニング(筋トレ)と食事、休養、そして体の各パーツの筋肉のバランス、これらすべてを、”調整し、調和するようにまとめる”ということからボディーコーディネートという言葉を選択。)

15年以上培った”本当のダイエット”の正しい知識、そしてウェイトトレーニング(筋トレ)によって、
どのようにすれば、効率的、効果的に“筋肉を付けていくことが出来るのか”
どのようにすれば、効率的、効果的に“できる限り体脂肪のみを落としていけるのか”
その理論やメカニズム、そしてトレーニングのコツなどをブログやメルマガで執筆中。

その筋トレ&ダイエットをすることによって、その結果あなたに”外見”の向上と”健康”の増進(心と体)しいてはエネルギーに満ちた”ライフスタイルの向上”がもたらされることを願っている。


経歴:

2000年 5月 ボディービル 東京オープン 初出場7位
2005年 7月 ヤフーBBマガジン7月号 お役立ちブログベスト150企画に選ばれる
2008年 5月 無料レポート「割れた腹筋はこうして作れ!」執筆
2008年 6月 30万部を誇るファッション雑誌 men's egg(メンズエッグ)6月号で”モテ☆ボディーGET術”で筋トレ講師を務める


出演雑誌:

2005年 7月 ヤフーBBマガジン7月号 お役立ちブログベスト150企画に選ばれる

2008年 6月 30万部を誇るファッション雑誌 men's egg(メンズエッグ)6月号で”モテ☆ボディーGET術”で筋トレ講師を務める


 

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